Podpora laktace: 10 přírodních způsobů pro zvýšení tvorby mléka

Podpora laktace: 10 přírodních způsobů pro zvýšení tvorby mléka

Podpora laktace: 10 přírodních způsobů pro zvýšení tvorby mléka! Myslíte, že je vaše mléko v režimu dovolené? Nenechte se odradit! Objevte praktické tipy a osvědčené přírodní metody, jak povzbudit svůj laktující potenciál a poskytnout svému miminku to nejlepší. Nepodceňujte sílu bylinek a správného stravování – vaše tělo vám poděkuje!

Noční pocení po porodu: Proč se objevuje a jak ho zmírnit?

Porod, Těhotenství

Noční pocení po porodu: Proč se objevuje a jak ho zmírnit?

Noční pocení po porodu: Proč se objevuje a jak ho zmírnit? Jste zmoženi náročným nočním „blooprem“? Nebojte, nejste sami! Zjistěte, co za tímto mokrým fenoménem stojí, a objevte tipy, jak s ním zatočit – přestože na mateřské asi nemáte čas na sauna-party!

Pocení po porodu: Je normální a jak ho zvládnout?

Porod, Těhotenství

Pocení po porodu: Je normální a jak ho zvládnout?

Pocení po porodu: Je normální a jak ho zvládnout? Všechny nové maminky se občas potí jako na maratonu! Nebojte, je to normální a přechodné. Naučte se, jak si s tím poradit, abyste si mohly užít mateřství bez stresu. Tajemství najdete v našem článku!

Menstruace po porodu: Kdy se vrátí a co očekávat?

Porod, Těhotenství

Menstruace po porodu: Kdy se vrátí a co očekávat?

Menstruace po porodu: Kdy se vrátí a co očekávat? Připravte se na období nejasnoti! I když se to může zdát jako nekonečná pauza, zjistíme, co dělat, když se vaše tělo vrátí k „normálu“. Nechte nás rozptýlit vaše pochybnosti!

Bolest břicha po porodu: Příčiny a účinná řešení

Porod, Těhotenství

Bolest břicha po porodu: Příčiny a účinná řešení

Bolest břicha po porodu: Příčiny a účinná řešení se týkají každé novopečené maminky. Pomocí našich tipů se zbavíte bolavého břicha dřív, než si stihnete dát další porci čokolády – a kdo by toho nechtěl! Zjistěte víc a užijte si bezstarostné mateřství!

Děloha po porodu: Jak se zmenšuje a co můžete očekávat?

Porod, Těhotenství

Děloha po porodu: Jak se zmenšuje a co můžete očekávat?

Děloha po porodu: Jak se zmenšuje a co můžete očekávat? Po porodu vaše děloha nezačíná jako superhrdina – potřebuje čas na regeneraci! V našem článku se podíváme na fascinující proces jejího zmenšování a co všechno můžete zažít. Připojte se k nám a objevte, co čeká vás i vaši dělohu!

Porod, Těhotenství

Holení při porodu: Je nutné a jaké jsou alternativy?

Holení při porodu: Je nutné a jaké jsou alternativy? Mnoho rodiček se ptá, zda je to nezbytné. V našem článku se zbavíme mýtů, poradíme, co můžete zvolit místo, a přitom se pobavíme! Připravte se na odpovědi, které vás možná překvapí!

Porod, Těhotenství

Core cviky po porodu: 5 bezpečných cviků pro ploché bříško

Core cviky po porodu: 5 bezpečných cviků pro ploché bříško jsou vaší cestou zpět k tělu, které znáte a máte rádi. Vraťte se k formě s lehkostí a úsměvem! Objevte pět cviků, které vám pomohou získat zpět ploché bříško, aniž byste museli trávit hodiny v posilovně. Zábava a efektivita jdou ruku v ruce – těšte se na to!

Průjem po porodu: Příčiny a 5 tipů pro rychlou úlevu

Porod, Těhotenství

Průjem po porodu: Příčiny a 5 tipů pro rychlou úlevu

Průjem po porodu: Příčiny a 5 tipů pro rychlou úlevu může být tématem, o kterém se moc nemluví, ale přiznejme si to – není to žádná legrace! Objevte odborné rady, jak se rychle vrátit do normálu a napravit své zažívání s úsměvem na tváři!

Porod po císaři: 7 věcí, které byste měla vědět

Porod, Těhotenství

Porod po císaři: 7 věcí, které byste měla vědět

Porod po císaři: 7 věcí, které byste měla vědět! S porodním plánem v ruce a humorem na tváři se připravte na nový začátek. Zjistěte, co vás čeká, jak se rekonvalescence liší a proč je důležité mít po ruce zásobu svačin!